SUNCANJE U SUGURNOSTI ILI ZIVJETI S ULTRALJUBICASTIM ZRACENJEM!
UV index i ostalo sto bi trebalo znati ...............
Nakon hrpe svega i svaceg sto su mediji objavili u Hrvatskoj u kojim su se cesto mjesale "jabuke i kruske", evo nekoliko VAZNIH informacija dok jednog lijepog
dana ne sredimo kompletne Internet stranice o aktivnosti Sunca i UV zracenju: Cinjenice i mitovi o suncanju
Austrijanci imaju znanstveniji pristup i lijepe karte prognoze UV indexa za iduci dan, na osnovu polozaja ozonskih rupa, visine Sunca i sunceve aktivnosti : http://i115srv.vu-wien.ac.at/uv/uv-index/uvi_eu.gif Pronadjite na mapi Europe vas
polozaj i prema boji odredite UV-index za vasu lokaciju i kolicinu oblaka. Na gornjoj tabeli pronadjite maksimalno vrijeme boravka bez zastite u 13:00 sati. UV index je bitno manji ujutro do 10:00 i popodne nakon 17:00!
Za one koji zele biti precizni, dok ne napravimo mi tu stranicu, metoda izracuna vremena izlaganja suncu (bez korektivnog faktora za refleksiju) na ovom austrijskom racunalu: http://i115srv.vu-wien.ac.at/pub/falt er.htm
BOLJE: - "Siesta", ili po nase', spavanac nakon rucka, je
previse dobar mediteranski obicaj da se olako zanemari!
-Vidimo se u hladu ili na kupanju nakom 17:00 ! - Faktor 4 (cetri puta) na kremi za suncanje znaci da
namazani mozemo ostati cetiri puta duze na suncu, nego bez te zastite (ne zaboraviti namazati usi!).
- Istrazivanja dermatologa su pokazala da upotreba sredstava zastiznog faktora veceg od 15 tijekom
prvih 18 godina zivota smanjuje rizik od nekih vrsta raka koze za 78%.
LOSIJE: - U planinama se prirodna zastita smanjuje za 7% svakih tisucu metara nadmorske visine.
- Snjeg savrseno reflektira UV zrake pa se nivo primljenog zracenja povecava za 100% - Voda i stijene reflektiraju 50% UV zracenja
- Ako se uzima ljekove, suncanje se nikako ne preporuca, a moze biti i krajnje opasno ako su molekule ljeka fotoosjetljive (provjeriti u ljekarni!) ili u brosuri u prilogu.